Все я миша маваши - Общение о разном

18:13:15

, 27.08.2026, Чт | RSS Правила сайта и форума Задать вопрос администрации Получить услуги сайта Вступить в команду сайта Наша группа в Telegram

Timeweb – облачные серверы | С безлимитным трафиком и гарантированной долей CPU 100%

Страница 1 из 3
1
2
3
»

Все я миша маваши (качи)

Все я миша маваши

Jedda

Дата: Пт, 08.03.2013, 09:30:44 | Сообщение # 1

Премиум

3875 Сообщения:

144 Награды:

21 Отзывы:

Всем привет, вот решил до лета скинуть жир на животе. Какие упражнения делать, что кушать что не кушать. На и придать хоть не много рельеф на животе wink

Качки отпишите по шагам.
За бред вы знаете что.

БЕЗ ПОСАДКИ-АВТО.NET

koffee

Дата: Пт, 08.03.2013, 09:34:17 | Сообщение # 2

the perfect koffee©

Премиум

2956 Сообщения:

321 Награды:

170 Отзывы:

Skype пользователя:

Jedda, броколи, творожок
турник + тренажеры

Нарисую любую графику, взамен на сайты uCoz
SEO Оптимизация сайтов uCoz
Связь только по ЛС!!!

ecco

Дата: Пт, 08.03.2013, 09:42:53 | Сообщение # 3

Премиум

1898 Сообщения:

222 Награды:

50 Отзывы:

ICQ пользователя:

Skype пользователя:

Сайт пользователя:

Отжимания, приседания

Skype: troll-face0

Дата: Пт, 08.03.2013, 09:43:21 | Сообщение # 4

Banned Users

436 Сообщения:

3 Награды:

26 Отзывы:

Цитата (koffee)

турник

Уголок упражнение.
Просто пресс качай поднятие туловища, скручивания тоже классно для рельефа.

Цитата (koffee)

тренажеры

Почитай в инете много статей на рельеф.

Jedda

Дата: Пт, 08.03.2013, 09:45:47 | Сообщение # 5

Премиум

3875 Сообщения:

144 Награды:

21 Отзывы:

koffee, ecco, We, Спасибо.

БЕЗ ПОСАДКИ-АВТО.NET

Моржик

Дата: Пт, 08.03.2013, 09:47:20 | Сообщение # 6

Жмяк

Премиум

2423 Сообщения:

1439 Награды:

173 Отзывы:

Skype пользователя:

Можно только правильным питанием сделать рельефы,без упражнений)
ну только нужно будет почаще ходить, а не транспорте ездить

Моржик

Дата: Пт, 08.03.2013, 10:04:22 | Сообщение # 7

Жмяк

Премиум

2423 Сообщения:

1439 Награды:

173 Отзывы:

Skype пользователя:

We, я так с добился рельефа, ну потом стал в качалочку ходить ^_^

Моржик

Дата: Пт, 08.03.2013, 10:10:17 | Сообщение # 8

Жмяк

Премиум

2423 Сообщения:

1439 Награды:

173 Отзывы:

Skype пользователя:

We, Расскажи о своём питании)
а то я щас просто ем все молочное и гречку, ак как в качалку хожу, а щас 11 класс, ЕГЭ, + на права учусь, нету времени разгуливать)

Jedda

Дата: Пт, 08.03.2013, 10:22:44 | Сообщение # 9