|
Все я миша маваши
|
|
Дата: Пт, 08.03.2013, 23:46:20 | Сообщение # 31|
|
Kирилл очередной необразованное школолобыдло ? не ?
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 00:04:59 | Сообщение # 32|
|
Жиросжигатель приобрети.
Уделяй много времени тренировке пресса
Главное питайся правильно. С углеводами не увлекайся 
Сообщение отредактировал gate - Сб, 09.03.2013, 00:05:51
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 00:07:53 | Сообщение # 33 |
Дата: Сб, 09.03.2013, 00:54:28 | Сообщение # 34|
|
Короче чувак. Только качалка, только хардкор!
Пойди в нормальную тренажорку, найди себе программу или закажи, пускай тебе напишут и тренируйся на здоровья.
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 16:26:41 | Сообщение # 35|
|
papa11 в интернете ты так только покукарекать можешь, петушок 11летний. В реальности бы, ты просто бы молчал, и кушал бы все что тебе скажут.
Малолетние школоло совсем от рук отбились
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 18:30:43 | Сообщение # 36|
|
papa11, да да именно так 
БЕЗ ПОСАДКИ-АВТО.NET
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 20:30:10 | Сообщение # 37|
|
Цитата (New_Art) Kирилл очередной необразованное школолобыдло ? не ?
ты очень проницателен, молодец
сходи поешь творожок и иди разгружать вагоны
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 21:26:26 | Сообщение # 38|
|
Мне интересно, какой какой из начальных классов скрывается под этими "Крутыми" детьми 
На форуме можете повы*бываться, но не в реальной жизни
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 22:32:15 | Сообщение # 39|
|
Цитата (New_Art) в интернете ты так только покукарекать можешь, петушок 11летний. В реальности бы, ты просто бы молчал, и кушал бы все что тебе скажут.
Да мне нах твой маваши не сдался. И не 11 лет мне вовсе.
Я поражаюсь как дети называют детьми других, омг.
|
|
Дата: Сб, 09.03.2013, 22:37:29 | Сообщение # 40|
|
Цитата (New_Art) На форуме можете повы*бываться, но не в реальной жизни
ну да, в реальной жизни ты же покажешь свою мощь
ко-ко-ко
|
|
Дата: Вс, 10.03.2013, 16:42:13 | Сообщение # 41|
|
до лета не сможешь. каждый день нельзя делать - загнешься ибо вредно.
качаешь так: каждый подход по 10-15 раз. В день по 7-8 подходов.
рельефа до лета точно не будет. вот после лета упорных тренировок - рельеф появится.
и да, покупай детское питание (не помню как называется) там пачка не помню сколько грамм - хватает на 3-5 дней.
Еще, запишись на секцию какую небудь, если позволяет здоровье, если нет - запишись в качалку.
ну и с бицухой тоже самое. после недели отжиманий просто отжимаешься столько же подходов и раз, только с грузом (5-10 кг)
надеюсь ответ мой будет тебе полезен :)
'' QWE ""
|
|
