|
Турники, брусья
|
|
Дата: Сб, 13.08.2011, 10:18:13 | Сообщение # 1|
|
Возможно здесь есть люди, увлекающиеся или занимающиеся в серьёз турниками.
Отписываем здесь свои достижения.
|
|
Дата: Сб, 13.08.2011, 13:14:49 | Сообщение # 2|
|
ну от силы пол кода.
всю основную базу я умею делать.
мозоли всё портят :D
DominwoOD, сам занимаешься?
|
|
Дата: Вс, 14.08.2011, 09:27:08 | Сообщение # 3|
|
Я занимаюсь брусьями, и турником 
Подтягиваюсь 15-20 раз, отжимаюсь 30-40 раз на брусьях.
Занимаюсь 1 год 
|
|
Дата: Вс, 14.08.2011, 15:12:34 | Сообщение # 4|
|
Sanya_Sayansk, перчатки кожаные одевай и забывай про мозоли 
Подтягиваюсь раз 14 - 18. Занимаюсь месяца два, от силы. До этого 1-3 раза.
|
|
Дата: Пн, 15.08.2011, 07:17:43 | Сообщение # 5|
|
Quote (DominwoOD) Брусья 15+ Стабильно
примерно тоже.
вы только подтягиваетесь? а элементы как офецерский выход, выход на две, крабик, капитанский выход, выход принца,стульчик.
умеете?)
|
|
Дата: Пн, 15.08.2011, 08:11:30 | Сообщение # 6|
|
Подтягиваюсь 16-17 раз.. Умею выход на две , офицерский выход и стульчик 
|
|
Дата: Чт, 18.08.2011, 12:36:24 | Сообщение # 7|
|
Брусья мое, кредо.Обожаю еще отжиматься, тк. основной эффект от отжиманий!
|
|
Дата: Чт, 18.08.2011, 16:40:13 | Сообщение # 8|
|
Занимаюсь 3месяца)
Подтягиваюсь 15-17 раз
Бруся 25-35
Отжимаюсь 35-40
|
|
Дата: Чт, 18.08.2011, 20:56:05 | Сообщение # 9|
|
Раньше, было время, подтягивался в день по 30 раз.
|
|
Дата: Чт, 18.08.2011, 20:57:52 | Сообщение # 10|
|
Занимаюсь 3 месяца на турниках. 30+ без раскачки делаю легко.
На брусьях 20 смогу без проблем)
|
|
Дата: Чт, 18.08.2011, 22:21:48 | Сообщение # 11|
|
Я не супермэн, подтянусь раз 10-15.. на брусьях никак не могу, старая болячка на крыле левой руки не даёт покоя..
|
|
Дата: Пт, 19.08.2011, 16:29:14 | Сообщение # 12|
|
Занимаюсь 3 месяца. Достижение 15-21 раз подтянусь. Отжимаюсь 40-50 раз. Брусья 15-20. Умею выход через одну и выход через две. Сейчас пытаюсь сделать офицерский выход. Стульчик не пробовал.
Сообщение отредактировал Sanqaa - Пт, 19.08.2011, 16:30:52
|
|
Дата: Пт, 19.08.2011, 16:45:11 | Сообщение # 13|
|
Это УФА, детка ๏̯͡๏ [Army ranks]
►Наш IP: 217.106.106.136:27654
● Слоты: 32 Игровых слотов
►Публичный 1000 FPS
|
|
Дата: Пт, 19.08.2011, 18:36:39 | Сообщение # 14 |
Дата: Сб, 20.08.2011, 12:19:50 | Сообщение # 15|
|
МачО, ахахахха... Да ты супермен.
DominwoOD, у меня все никак не получается. 
|
|
![Аватарка De[m]oN](/avatar/47/7076-579646.png "<b>De[m]oN</b> — Пользователь")
| Карта сайта | Карта форума | PDA-версия