|
Сколько раз ты подтягиваешся?
|
|
Дата: Чт, 09.01.2014, 21:03:12 | Сообщение # 136|
|
70 кило, 18 раз. а то и 20.
|
|
Дата: Чт, 09.01.2014, 22:29:22 | Сообщение # 137|
|
ArE$, не я, не дрыщь просто) здоровое питание и режим, ну и база, и будет все заебись)
|
|
Дата: Чт, 09.01.2014, 22:36:16 | Сообщение # 138|
|
TroyanOFF, я не гонюсь за высокими весами, то уже лифтинг, билдинг это техника, проработка, импровизация, а так если брать на максималку брал жим 110 х 3
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 05:47:02 | Сообщение # 139|
|
FILIN, не знаю, мне больше нравиться пауэрлифтинг, так как в бодибилдинге надо позировать, прокачивать до придела каждую группу мышц, соблюдать пропорции и тд
Здесь могла быть Ваша реклама
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 09:50:59 | Сообщение # 140|
|
Вообще подтягивания не люблю :( Делаю на трене, дабы проработать широчайшие (широким хватом к груди). 12*3
Максимум 25 делаю. Знакомые турникмэны и 20 не вытягивают 
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 11:08:25 | Сообщение # 141 |
Дата: Пт, 10.01.2014, 12:56:53 | Сообщение # 142|
|
Цитата FILIN (  ) ArE$, не я, не дрыщь просто) здоровое питание и режим, ну и база, и будет все заебись)
Ты хочешь сказать, если парень весит меньше, чем 90 кг, то он "дрыщь"? А как-же турникмены ?
Почувствовав себя гением, обратитесь к психиатру (с)
куплю исходник мира!!!
Боже, сделай рестарт :(
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 12:57:23 | Сообщение # 143|
|
Цитата SaW ( ) 0 раз
И рисуешь херово...
Почувствовав себя гением, обратитесь к психиатру (с)
куплю исходник мира!!!
Боже, сделай рестарт :(
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 13:20:34 | Сообщение # 144|
|
TroyanOFF, просто все писали с весом) вот и я написал)
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 14:14:39 | Сообщение # 145|
|
Цитата ArE$ ( ) Цитата SaW ()
0 раз
И рисуешь херово...
А у тебя язычок нечё, остренький такой.
|
|
Дата: Пт, 10.01.2014, 14:54:46 | Сообщение # 146|
|
170см 60кг (25 раз) 
|
|
Дата: Сб, 11.01.2014, 02:02:21 | Сообщение # 147|
|
Цитата ArE$ ( ) Ты хочешь сказать, если парень весит меньше, чем 90 кг, то он "дрыщь"? А как-же турникмены ?
спасибо кабас, я поржал
|
|
Дата: Сб, 11.01.2014, 02:02:57 | Сообщение # 148|
|
Цитата ZveroBoy ( ) 170см 60кг (25 раз)
60 кг? мама тобой гордиться, мамин чемпион, єто в межсезонье такая чемпионская форма?
|
|
Дата: Сб, 11.01.2014, 02:05:57 | Сообщение # 149|
|
15 
|
|
Дата: Сб, 11.01.2014, 06:47:51 | Сообщение # 150|
|
FILIN, Цитата FILIN ( ) 60 кг? мама тобой гордиться, мамин чемпион, єто в межсезонье такая чемпионская форма?
какая разница? у кого, какой вес? мне лично без разницы, кто- то спорт любит спорт, а кто-то его не любит спорт, у всех свои вкусы
Здесь могла быть Ваша реклама
|
|
