|
Сколько раз ты подтягиваешся?
|
|
Дата: Сб, 03.08.2013, 00:55:33 | Сообщение # 106|
|
Не делал никогда на количество, я в спорт-зале базу долблю.
|
|
Дата: Сб, 03.08.2013, 01:41:50 | Сообщение # 107 |
Дата: Вт, 06.08.2013, 10:23:23 | Сообщение # 108 |
Дата: Вт, 06.08.2013, 19:35:27 | Сообщение # 109|
|
Подтягиванием занимаюсь уже год. За раз 25, а подходов всего 5-8. Все зависит от рук мазоли уже бесят. Может против них есть какие ни будь народные средства? Скоро видео сниму и залью на сайт
http://diz-cs.ru/forum/45-249346-1 - Продажа гифтов стим!
|
|
Дата: Чт, 15.08.2013, 23:26:22 | Сообщение # 110 |
Дата: Пн, 16.09.2013, 15:01:51 | Сообщение # 111 |
Дата: Пн, 16.09.2013, 16:35:24 | Сообщение # 112|
|
Без раскачки иду до 20 потом уже с раскачкой до 25-26
|
|
Дата: Пн, 16.09.2013, 18:13:55 | Сообщение # 113|
|
Цитата (dotagames) Подтягиванием занимаюсь уже год. За раз 25, а подходов всего 5-8. Все зависит от рук мазоли уже бесят. Может против них есть какие ни будь народные средства? Скоро видео сниму и залью на сайт
Магнезия
А так по теме 28 раз
|
|
Дата: Вс, 06.10.2013, 15:39:12 | Сообщение # 114|
|
Могу 12 подтягиваний без рывков, 15-18 с рывками
|
|
Дата: Вс, 06.10.2013, 15:47:28 | Сообщение # 115|
|
Рост: 189. Вес: ~80. Подтягиваюсь без рывков и подогнутыми ногами в коленках, до касаюсь грудью до перекладины.
Подтягиваюсь по 20 раз. По подходам.
Если до упора, то может и 30 подтянусь.
|
|
Дата: Вс, 06.10.2013, 15:56:45 | Сообщение # 116|
|
Раньше не умел подтягиваться. До полевых сборов было 2-3 месяца. С 0 до 12-16 начал подтягиваться за это время.
Группы на DS:Пользователь-Дизайнер-Гл.Дизайнер-Дизайнер-Проверенный-Дизайнер-Премиум-Дизайнер-Премиум-Модератор
|
|
Дата: Сб, 28.12.2013, 17:00:16 | Сообщение # 117|
|
[quote=eBOT;2171621]фу дрищи
45 с одного подхода[/quote]
Красавчик;)
Мне до тебя 4 раза 
Ищем сотрудничества с серьезными людьми!
|
|
Дата: Ср, 08.01.2014, 16:03:01 | Сообщение # 118|
|
сейчас раз 7, когда готовился к "Орлятам России" подтягивался около 20 раз, но это было пол года назад:D
|
|
Дата: Ср, 08.01.2014, 16:31:39 | Сообщение # 119|
|
почти все качки и готовлятся к каким-то олимпиадам
|
|
Дата: Ср, 08.01.2014, 16:45:19 | Сообщение # 120|
|
Steam, чувак, если ты спортом не занимаешься вообще, или у тебя результатов нигде нету, это только твои проблемы. Проблемы твоей ущербности
|
|
