|
Крылья и грудные мышцы
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:03:47 | Сообщение # 1|
|
Ребят, проблема заключается в том, что грудные мышцы и крылья неодинаковые. Правая грудь(сиська) :d меньше левой, а вот правое крыло больше левого. В чем причина? У меня была сломана правая рука, но она не срослась, пошла криво, может из за этого?
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:06:45 | Сообщение # 2|
|
Eгор, в каком месте рука была сломана?
увеличивай нагрузку на отстающую мышцу
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:11:42 | Сообщение # 3|
|
markelov, чуть выше локтя.
Сообщение отредактировал Eгор - Вс, 10.02.2013, 13:12:07
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:13:48 | Сообщение # 4|
|
Неравномерное распределение нагрузок м.б.?
Что с осанкой?
Сообщение отредактировал inWebs - Вс, 10.02.2013, 13:14:17
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:14:50 | Сообщение # 5|
|
Сообщение отредактировал Eгор - Вс, 10.02.2013, 13:15:39
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:31:22 | Сообщение # 6|
|
Наклоняйся, растягивайся, ходи с книгой на голове)
Старайся всегда держать спину и голову прямо.
Сообщение отредактировал inWebs - Вс, 10.02.2013, 13:31:35
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:33:29 | Сообщение # 7|
|
inWebs, я не про это, как сделать чтобы мышцы были равномерно?
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:34:17 | Сообщение # 8|
|
Eгор, вес на одну сторону больше бери....
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:34:23 | Сообщение # 9|
|
у тебя также.но грудь не заметна,а вот крылья очень даже. 
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:36:39 | Сообщение # 10|
|
tastyleq, , ты с кем разговариваешь?
Не по теме, крылья видно, грудь видно.
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:42:37 | Сообщение # 11|
|
Цитата (Eгор) inWebs, я не про это, как сделать чтобы мышцы были равномерно?
Ну всё начинается с осанки.
Как выровняешься, тогда уже начинай брать равномерные нагрузки на грудь, возможно и будет результат.
А так, я не физиотерапевт, но думаю, что проблема из-за искривления.
P.S. Отжимайся от пола с локтями под себя.
Сообщение отредактировал inWebs - Вс, 10.02.2013, 13:43:28
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:46:57 | Сообщение # 12|
|
inWebs, я накачал на турнике, турники на вытянутую руку и так.
По поводу отжимания, это типо руки вместе и под себя их?
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 13:53:03 | Сообщение # 13|
|
inWebs, прав все начинается с осанки, советую заниматься плаванием, поможет. Висеть растягиваться на турнике. Ну и в идеали мы никогда не будем симетричны.
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 14:03:15 | Сообщение # 14|
|
Ладно закрываем. Выдал +, кому посчитал нужным.
|
|
Дата: Вс, 10.02.2013, 19:02:00 | Сообщение # 15|
|
Тело не может быть симметричным!
|
|
