|
Упражнения
|
|
Дата: Пн, 09.01.2012, 11:37:59 | Сообщение # 1|
|
Здравствуйте, мне нужны упражнение на: бицепц, трицепц, спину, грудь 
Кто знает более эффективные способы? Желательно на дому!
|
|
Дата: Пн, 09.01.2012, 12:02:51 | Сообщение # 2|
|
Ну а как тебе это объяснить?
|
|
Дата: Пн, 09.01.2012, 13:31:58 | Сообщение # 3|
|
Игорь, Легко. Допусти, самое эффективное - отжимания, очень хорошо влияют на спину и тому подобное.... 
|
|
Дата: Пн, 09.01.2012, 21:52:47 | Сообщение # 4|
|
Tish_ok, всё это можно найти в рунете,он кишит инфой.
Вопрос не точно поставлен,желательно на дому? или на дому?
И всё же опять зависит,от того,каков твой арсенал (снаряжение)
^^
|
|
Дата: Вс, 15.01.2012, 09:28:06 | Сообщение # 5|
|
ПРОМО-КОД ВТОПЕ НА 5000 баллов! 86932
|
|
Дата: Вт, 24.01.2012, 08:39:45 | Сообщение # 6|
|
напищи мне в скайпе или в лс , раскажу как что качать или смотри в интернете обучалки братьев Калуцких
Занимаешся спортом? пиши в лс
|
|
