|
как набрать вес?
|
|
Дата: Ср, 23.05.2012, 19:15:25 | Сообщение # 16|
|
CaH9, ты о пузе говоришь опираясь на то, что ты закидываешь еду в живот? От этого толстеют? Проветрись...
|
|
Дата: Ср, 23.05.2012, 19:21:25 | Сообщение # 17|
|
пирожков, булочек, конфет по больше
пей очень много жидкости
|
|
Дата: Чт, 24.05.2012, 17:22:02 | Сообщение # 18|
|
Можешь попробовать "Гейнер" . Сам когда начинал заниматься в зале не хватало мышечной массы, поэтому купил гейнер(знакомый посоветовал) с 60кг до 98 дошел.Ни пуза ни складок)
|
|
